Feed-mönster ⚡

Varannan meme. Resten loopar pelarna.
REGELN
Varannan post är en meme på svart bakgrund.
Varannan post loopar pelarna i ordning:
MEME
→
TIPS
→
MEME
→
STORY
→
MEME
→
MYTH
→
MEME
→
CITAT
→
MEME
→
TIPS
→
...repeat
SÅ HÄR SER DET UT I FLÖDET
POV:
du googlar symptom
kl 3 på natten
3 TIPS
morgonrutin
som funkar
INGEN:
Min hjärna
kl 02:30:
"tänk om du
glömt något"
52 år av
maskering.
Nu: noll filter.
When someone says
"du ser inte
ADHD ut"
MYTH BUSTER
"Det växer bort"
NEJ.
POV:
du hittar mobilen
i kylen. igen.
Du är inte lat.
Punkt. 💜
Jag till mig själv:
"idag ska jag
vara produktiv"
*öppnar 47 flikar*
5 SAKER
ingen berättade
om ADHD
↔ swipa
No
Bullshit
Idag orkade jag
ingenting.
Och det är okej.
Terapeuten:
"beskriv din
energinivå"
🔋💀🔋💀
MYTH BUSTER
"Alla har lite ADHD"
NEJ.
Me:
ska bara kolla
Instagram i
5 min
*3 timmar senare*
Tack vare er
vågar jag vara
hela jag.
ADHD-hjärnan:
"vi gör allt
eller inget"
alltid.
BRAIN DUMP
Töm huvudet
på 5 minuter
FÄRGKARTAN — SE SCHACKBRÄDET?
Svart = meme. Färg = pelare.
Aldrig två svarta bredvid varandra.
Aldrig två färger bredvid varandra.
Schackbräde.
SAMMANFATTNING
Memes = alltid svart bakgrund ⬛
Tips/strategi = alltid grön bakgrund 🟩
Ärlig story = alltid lavender bakgrund 🟪
Myth buster = alltid magenta bakgrund 🩷
Citat/community = alltid cream bakgrund ⬜

Posta varannan meme, precis som du redan gör.
De andra pelarna loopar i ordning emellan.
Du behöver inte ändra något du gör idag.
Bara ge varje typ av inlägg sin egen färg,
så blir det ett mönster av sig självt. ⚡